R&Gスタジオ～ボディーケア動画５～
2020/10/17（土）
ダンススタジオ・R&Gスタジオです。
ダンスを通じ学校や家庭以外での居場所作りを目指してます。
今日のストレッチ運動は『肩&腕と体幹を鍛える動作』。
音楽にあわせてリズミカルに！がポイントです。
東京都文京区千石地域のコミュニティサイトです。
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今日のストレッチ運動は『肩&腕と体幹を鍛える動作』。
音楽にあわせてリズミカルに！がポイントです。
